ผลของการวิ่งซ้ำและการฝึกอบรมความเร็วความอดทนกับการปรับตัวทางสรีรวิทยาและประสิทธิภาพในการเล่นฟุตบอล Effects of repeated sprint and speed-endurance training on physiological adaptation and performance in football players
ผลของการฝึกอบรมความเข้มสูงแอโรบิกการดำเนินการเป็นเกมเล็ก ๆ ด้านหรือเดาะลูกฟุตบอลเมื่อการปรับตัวทางสรีรวิทยาและประสิทธิภาพในการเล่นฟุตบอล Effects of aerobic high-intensity training performed as small-sided games or soccer ball dribbling on physiological adaptation and performance in football players
การที่ระดับน้ำเลือดเพิ่มขึ้นนั้นถือเป็นการปรับตัวอย่างหนึ่งของร่างกายเพื่อให้มีความทนทานต่อการฝึกมากขึ้น ในเลือดของมนุษย์ประกอบด้วยเซลล์เม็ดเลือดแดง 45% และน้ำเลือดอีก 55% ตามสัดส่วนคร่าวๆ The plasma volume of the blood increases. That is a physiological adaptation of the body to endurance training. Blood consists of blood plasma and blood cells. In humans, the ratio is roughly fixed. In humans the blood is composed of 45% of red blood cells and 55% of blood plasma.
มือถือ